リラックスヨガ教室

いつも頑張っている自分のために、ヨガの時間を作ってみませんか!

ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも大丈夫です。

ヨガのポーズを呼吸に合わせて、ゆっくり丁寧に行ないます。

呼吸を意識することで、自律神経のバランスを整え、免疫力もUPしましょう!

☆ルンビニー-つながりの庭- 2Fルンビニーホールで開催します。

☆無料貸しマットあります。

☆タオル、飲み物を用意して、動きやすい服装でおこしください。

✰✰✰✰✰✰✰✰


毎月第4水曜日10:00~11:10に開催中♪

・8人までの少人数レッスンです。

・アルコール消毒、ソーシャルディスタンスの確保、換気に気をつけます。

・料金 1500円/1人 ※貸マット付き


呼吸で心と身体を繋ぐヨガ、是非リラックスしにいらしてください。

連絡先 西田智子

E-mail →tomonishid@ezweb.ne.jp

Instagram→ @to.moko7939

お気軽にお問い合わせください。

金沢区ママ公式ホームページ

横浜市金沢区にて13年前より活動している育児サークルです。 金沢区の子育て中のご家族にさまざまな親子向けの情報を発信していきます ルンビニーーつながりの庭‐|子育てシェアスペース|ワーキングスペース|モンテッソーリ教室|体操教室|ピアノ教室|ヨガ|ベビトレヨガ|ハワイアンリトミック教室|ハンドメイド販売|ワークショップ|イベント開催|コミュニティースペース|地域活性化|フードドライブ|子育て支援|

0コメント

  • 1000 / 1000