2021.05

ママとベビーをhappyに…♡産後ヨガ・ベビトレヨガ講師のみな美です🌱妊娠、出産で受けたダメージを解消しながらお子さんと一緒にリフレッシュしましょう♬【レッスン情報】▽日時▽10:15〜11:15日程はスケジュール表にてご確認ください。▽場所▽ルンビニー-つながりの庭-　ルンビニーホール金沢区釜利谷東1-24-8▽対象▽産後3ヶ月以降のママと0〜3才までのお子さま▽定員▽９組▽参加費▽５００円　　５月のみのスタート価格です！！※６月より価格を変更致します※マット無料貸出あり▽持ち物▽いつものお出かけセット、お飲み物、タオル、動きやすい服装でお越し下さい姿勢や呼吸に目を向けて産後の不調を解消しながらお子さんと一緒にポーズをとっていきます手遊びやリズム遊...
いつも頑張っている自分のために、ヨガの時間を作ってみませんか!ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも大丈夫です。ヨガのポーズを呼吸に合わせて、ゆっくり丁寧に行ないます。呼吸を意識することで、自律神経のバランスを整え、免疫力もUPしましょう!☆ルンビニー-つながりの庭-　2Fルンビニーホールで開催します。☆無料貸しマットあります。☆タオル、飲み物を用意して、動きやすい服装でおこしください。✰✰✰✰✰✰✰✰♥️本格スタートは5月26日水曜日10:00~11:10毎月第4水曜日に開催予定です。・8人までの少人数レッスンです。・アルコール消毒、ソーシャルディスタンスの確保、換気に気をつけます。・料金　2000円/1人呼吸で心と身体を繋ぐヨガ、是非リ...